Потеря слуха от наушников

Современные гаджеты позволяют прослушивать любимые композиции без перерыва. Помимо музыки, сейчас все популярнее становятся подкасты с познавательным контентом и аудиокниги. Чтобы не мешать окружающим и самим получить удовольствие от прослушивания, люди все чаще используют наушники. В таких условиях вопросы о том, как наушники влияют на слух, возможно ли от них оглохнуть и какие из них не вредят слуху – вполне резонны.

Тугоухость может развиться при регулярном шумовом воздействии. Есть даже профессии, представители которых чаще других подвержены проблемам со слухом. Профессиональная патология органов слуха встречается у работников производств и заводов. То же касается спортсменов спортинга (стрельбы из оружия), охотников, музыкантов. Но даже если вы не в зоне риска, слух можно испортить «благодаря» наушникам.

Как наушники влияют на слух?

Врачи нередко отвечают утвердительно на вопрос о том, можно ли оглохнуть от наушников. Регулярно с такой проблемой сталкивается множество людей во всем мире. Так, в 2008 году газета Daily Mail опубликовала историю британца Тома Уилкинсона, вызвав ажиотаж в обществе. Глухота от наушников настигла молодого человека в 29 лет. Он любил включать музыку так громко, чтобы она полностью «перекрывала» окружающие звуки.

Рассмотрим, как наушники влияют на слух человека: при регулярном и длительном воздействии звука на высокой громкости через наушники можно получить перманентное повреждение клеток уха. При интенсивном шуме в ухе отмирают волосковые клетки, отвечающие за передачу звукового сигнала в мозг. Это приводит к тому, что человек слышит постоянный назойливый гул в ушах, от которого нельзя избавиться. Со временем состояние переходит в раннюю тугоухость. Возможно, это является одной из причин того, что сегодня средний возраст начала глухоты поднялся с 70 до 55 лет.

Нескольких лет ежедневного прослушивания музыки на максимальной громкости достаточно, чтобы оглохнуть от наушников. Слух подвергается опасности и при посещении концертов, клубов и баров, где всегда шумно. Также игра в компьютерные игры с использованием наушников усугубляет статистику. Резкие звуки выстрелов и взрывов из виртуального мира могут сильно ударять в реальные барабанные перепонки.

Какие наушники вредны для слуха?

Практически все наушники вредны для слуха, если шум в них слишком громкий. Знания о технических характеристиках воспроизведения звука позволят понять, какие частоты безопаснее. Чтобы нанести вред человеческому уху, достаточно 85 дБ. Динамики некоторых наушников позволяют воспроизводить частоту около 105 дБ. Комфортный для человека уровень шума не должен превышать 60 дБ. Особенно пагубны звуки ударных инструментов – при повышенной громкости звучание может быть близким к болевому порогу.

Сравнить и примерно понять, какой силы окружающий звук, довольно просто: спокойный разговор звучит на уровне примерно 40 дБ, стук рельсов и колес поезда – 80 дБ, а взлет реактивного самолета – 120 дБ.

Какие наушники безопаснее для слуха?

Существуют наушники, которые менее вредны для слуха. Но в первую очередь стоит понять, для чего нужен сам гаджет, а также соблюдать правила слуховой гигиены. Например, наушники-вкладыши, как правило, имеют плохое качество звучания, а их расположение слишком близко к мембране наносит урон барабанной перепонке. Устройства, которые прижимаются к ушам, отличаются хорошим звуком и большим расстоянием до перепонки, что делает их оптимальным вариантом. Особенно хороши полу- и профессиональные мониторные наушники с полностью охватывающими уши чашечками.

Чтобы лишний раз не задумываться, какие наушники самые вредные для слуха, нужно соблюдать несложные правила их использования. Во-первых, нельзя слушать музыку на максимальной громкости – специалисты советуют никогда не включать более 60% уровня громкости прослушивания. Такой безопасный уровень легко определить: если вы слышите звуки окружающего мира, значит, все в порядке; если не слышите разговоры окружающих на расстоянии метра от вас, следует сделать тише. Врачи-отоларингологи настоятельно советуют использовать наушники не более часа-полутора в сутки.

Как вернуть слух после наушников

Прослушивание громкой музыки в наушниках может повлечь за собой акустическую травму. При острой форме наблюдаются точечные кровоизлияния, отек структур среднего уха. В таком случае можно добиться полного выздоровления. Хроническая акустическая травма уничтожает звуковоспринимающие волосковые клетки внутреннего уха, которые преобразовывают звуковые волны в электрические сигналы от нерва к коре большого мозга. Такой процесс приводит к необратимому снижению слуха.

Только ЛОР-врач сможет точно сказать, как восстановить слух после наушников. Возвращение возможности слышать – задача не из легких. Для лечения применяются медикаментозные препараты, физиологические процедуры, гипербарическая оксигенация. В крайних случаях ставится диагноз глухоты и/или назначается постоянное ношение слухового аппарата.